スネーキングで、体幹を保持する。

２週間ぶりのスケート教室。ちょっとさぼるとキツいんです（笑）

今日はバックの両足スネークで、両手を上げて滑る練習をしました。先生曰く、両手を上に挙げたときは、体幹を意識して固定しないと、滑ったときにバランスを崩すとのこと。

この両手を挙げて体幹を固定した感じをつかんでから、両手を横にしてスネーキングすると・・・あ〜ら不思議、上半身が落ち着いたまま滑れます。

これはいい感じです！片足スネーキングでも同じように体幹を固定するといいんですって。練習練習。