足を抜くときは、つま先をしっかり伸ばす。

バッククロスのとき、インサイドに足を置いたら、抜いて行くアウトサイドの足に要注意。

小指でしっかり押す→つま先をしっかり伸ばす、で深いひょうたんを描く気持ちで。