スケート練習帳
荒川静香さんが金メダルを取った日、スケート教室に通うことを決めました。 それから週1回、1時間、先生が教えてくれるとおりに滑ってきました。 練習時間が少ないのですが、それなりに一歩づつ、進歩しています。 先生に教えてもらったことを忘れないために、書きためていきます。
33 セミサークル(バックアウト)
脇の下にボールを挟んでいるように。
はじめの90度、進む方向の腕の下に空間を作るといい。
脇の下にボールを挟んでいるような。でも肩をあげないこと。
進みたい方向に腕を引っ張られているような感じ。
すごく姿勢が安定する。
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10 ひょうたん
11 スネーク(両足)
22 クロス(バック)
31 セミサークル(フォアアウト)
32 セミサークル(フォアイン)
33 セミサークル(バックアウト)
34 セミサークル(バックイン)
35 セミサークル(チェンジエッヂ)
41 スリーターン
61 スケーティングの組み合わせ(練習用)
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